SAÚDE

Comer frutas todo dia pode reduzir o risco de 
doença cardíaca e acidente vascular cerebral em 
até 40%, afirmam pesquisadores britânicos da 
Universidade de Oxford.

O novo estudo mostra que quanto mais frutas uma 
pessoa come, menor será o risco, em comparação 
com a não ingestão.

O máximo benefício obtido no estudo ocorreu com 
a ingestão de cerca de duas porções e meia, ou 
aproximadamente 150g de peso. Três bandas de 
maçã são suficientes.

Os resultados foram obtidos em estudo com 500 mil 
chineses cuja saúde do coração foi monitorado 
durante sete anos por pesquisadores de Oxford.

Cientistas do Serviço de Pesquisa Clínica da 
universidade lembram que as doenças cardiovascu-
lares, incluindo doença isquêmica do coração (DIC) 
e acidente vascular cerebral, são a principal causa 
de mortes no mundo. ‘

Os pesquisadores utilizaram no estudo a ingestão 
de frutas frescas e obtiveram redução do risco de 
doença cardiovascular, incluindo DIC e acidente 
vascular cerebral, principalmente os hemorrágicos.

Três bandas de maçã por dia reduzem em 40% risco de infarto

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Fonte: UOL Notícias - Saúde • uol.com.br

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